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如何去痤疮

文章来源:肇庆肤康皮肤病医院官网日期:2017-02-03 浏览数:

 痤疮在我们的日常生活中,是一种非常常见的现象,我们都不想要它会找上我们,但是现实并不是这样,那么如何快速去痤疮呢?下面是肇庆肤康皮肤病医院专家说说:

  1、养成良好的习惯

  若是我们的脸部出现痤疮,我们要注意清洁,不要总是用手来摸脸,要手部的卫生,防止细菌感染。在平时使用温水洗脸,这样可以去除脸部的皮脂,防止毛孔阻塞。

  2、饮食习惯

  我们在平时要注意补锌,因为锌是人体中重要的因素,而缺少锌是很容易长痘痘的,所以我们在平时要多吃一些玉米、蘑菇和扁豆等食物。

  3、保持乐观情绪

  我们在平时要注意不要熬夜,在十一点之前要睡觉,还有就是要避免出现紧张、焦虑和忧虑的情绪,要保持乐观的情绪,学会劳逸结合,不要给自己太大的压力。

  肇庆肤康皮肤病医院专家温馨提示:通过以上的介绍,希望可以帮助到大家。如果还有不懂的疑问,请点击在线咨询,专家会耐心的为您解答疑问,祝您身体健康!

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